为帮助高一新生更好地适应高中生活,更快地融入陵中大家庭,实现身心健康发展,9月20日晚,我校特邀南京鼓楼医院集团宿迁医院专职心理咨询师丁云为全体高一新生开设心理适应讲座。讲座由心理老师蔡露露主持。
讲座伊始,丁云引导同学们以积极的心态定位自己,看到自身的优势,化纷繁的思绪为行动力,重新出发。接着从如何适应新生活、学会自我觉察、提升学习力三个方面,引导同学们做到身体适应、生活适应、学习适应;通过善于使用学习脑,学会优化和使用大脑促进学习力提升;学习脑科学,了解大脑和情绪进而学会管理情绪,同时鼓励同学们主动借力校内外的心理资源,帮助自己脱离困境。最后,丁云带领同学们体验冥想放松。专业的素养、生动的案例,让同学们在学习、人际关系、情绪调控等方面收获颇丰。
云程发轫,万里可期,成长没有句点,青春一路向阳。希望高一的同学们带着“心”收获,开启新征程,成就大梦想。
(撰稿:蔡露露 审核:龚长松 校核:蔡之刚 图片:沈洋)
关于征集在职教师有偿补课线索的公告
马陵中学|砥砺深耕结硕果,锚定目标再出发——马陵中学召开2024-2025学年度第二学期期末总结暨双向选聘动员大会
马陵中学|筑牢安全防线,充实暑期时光——马陵中学2024-2025学年度第二学期第21周升旗仪式
马陵中学│市委书记盛蕾莅临我校调研未成年人保护工作
马陵中学│市委教育工委书记、市教育局局长倪成城莅临马陵中学进行七一慰问
马陵中学|双向赋能育桃李,协同发展向未来——马陵中学与宿迁学院签署研究生工作站合作协议
马陵中学|怀诚信之心迎考,筑安全之堤护航——马陵中学2024-2025学年度第二学期第20周升旗仪式
马陵中学|南师附中宿迁分校领导莅临我校参观交流
关于2025年江苏省教学名师推荐人选的公示
关于聘任史敏同志专业技术职务的公示
马陵中学│书香润心,共赴成长之约——马陵中学举办青年教师读书分享沙龙
马陵中学丨蓄势待发,同心破浪——高三家校师生共绘考前“心”航图
马陵中学│以赛促教展风采,“养正学堂”育新篇——马陵中学2025年“养正学堂”杯课堂教学大赛圆满收官
马陵中学丨深析而思,向质而行——高一年级管理部召开五月份学情调研考试成绩分析会
马陵中学2025年“养正学堂杯”青年教师课堂教学大赛获奖名单
总机电话:0527-80907101
办公室:0527-84213941
传真:0527-80907123
地址:宿迁市滨河路10号
扫码关注省陵中公众号