六月蝉鸣渐起，高考的鼓点愈发清晰。为守护学子心灯，激发决胜信念，我校精心策划组织了一系列高三考前心理助力活动，以科学之智与人文之暖，为逐梦征程注入从容而坚定的力量。  

在《压力解码：唤醒备考的心理稳态》主题讲座中，心理老师通过“吹气球”游戏，让同学们亲身体悟到：压力并非枷锁，而是驱动潜能的引擎。大家舒展双臂，在轻快的节奏中学习“蝴蝶拍”、“4-7-8呼吸法”，掌握“心理着陆”之术，让紧绷的神经在自我觉察中悄然舒展。

高三“桂园”的走廊也悄然变身心灵驿站，《情绪的问与答》自助宣传廊与《拨开迷雾 点亮心灯——高三考前心理调适指南》如静默的良师，为处于学习焦虑、睡眠困扰、人际烦恼等问题中的同学们指明方向，让迷茫的心找到锚点。

备考征途上，家校是命运共同体。一场《助力高考，做孩子的智慧陪伴者》专题课程，为焦虑的家长点亮明灯，引导家长从“监督者”转向多维“支持者”。互动环节中，家长们将深藏心底的鼓励化作文字，一张张便签汇聚成高三教学区温情的“能量助力墙”，无声诉说着家庭这座港湾最深沉的力量。

欢笑亦是最佳减压剂。高三师生们在“减压油门·快乐加速赛”户外心理解压赋能活动中暂别书山，肩并肩的“旋风达人”、同心协力的“无敌风火轮”，奔跑的身影是青春活力的迸发；班主任化身“零食战士”的诙谐争夺赛，更让加油呐喊响彻云霄。汗水与欢笑中，压力悄然释放，同窗情谊与师生羁绊在协作中淬炼得更为坚固。

尤为动人的是“执笔为帆·共筑光芒”与“执笔绘心·助威高考”系列心光行动。高三同学们执笔书写自我肯定，点滴成就在星星形便签上熠熠生辉；更在彩色方形纸页间传递能量：“放平心态，相信自己！”“脚下乾坤大，笔底天地宽！”，同伴的祝福如信风鼓动心帆。

高一高二学弟学妹们亦以笔绘心，将深情化作书签与风车：“你们笔尖流淌的，是通向未来的勇气。我们在身后，等你们凯旋！” 自我激励与朋辈守望交织成网，构建起直抵心底的共进力量。

高考不仅是对知识的检验，更是心力的试炼场。愿这系列活动的点点星火，汇聚成照亮前路的灯塔，让每一位高三学子怀抱被祝福充盈的笃定，以稳健之姿跨越山海——笔锋所向，心光所往，终将抵达繁花盛放的彼岸！

（撰稿：沈悦  审核：龚长松  校核：蔡之刚  图片：沈洋）