六月蝉鸣渐起,高考的鼓点愈发清晰。为守护学子心灯,激发决胜信念,我校精心策划组织了一系列高三考前心理助力活动,以科学之智与人文之暖,为逐梦征程注入从容而坚定的力量。
在《压力解码:唤醒备考的心理稳态》主题讲座中,心理老师通过“吹气球”游戏,让同学们亲身体悟到:压力并非枷锁,而是驱动潜能的引擎。大家舒展双臂,在轻快的节奏中学习“蝴蝶拍”、“4-7-8呼吸法”,掌握“心理着陆”之术,让紧绷的神经在自我觉察中悄然舒展。
高三“桂园”的走廊也悄然变身心灵驿站,《情绪的问与答》自助宣传廊与《拨开迷雾 点亮心灯——高三考前心理调适指南》如静默的良师,为处于学习焦虑、睡眠困扰、人际烦恼等问题中的同学们指明方向,让迷茫的心找到锚点。
备考征途上,家校是命运共同体。一场《助力高考,做孩子的智慧陪伴者》专题课程,为焦虑的家长点亮明灯,引导家长从“监督者”转向多维“支持者”。互动环节中,家长们将深藏心底的鼓励化作文字,一张张便签汇聚成高三教学区温情的“能量助力墙”,无声诉说着家庭这座港湾最深沉的力量。
欢笑亦是最佳减压剂。高三师生们在“减压油门·快乐加速赛”户外心理解压赋能活动中暂别书山,肩并肩的“旋风达人”、同心协力的“无敌风火轮”,奔跑的身影是青春活力的迸发;班主任化身“零食战士”的诙谐争夺赛,更让加油呐喊响彻云霄。汗水与欢笑中,压力悄然释放,同窗情谊与师生羁绊在协作中淬炼得更为坚固。
尤为动人的是“执笔为帆·共筑光芒”与“执笔绘心·助威高考”系列心光行动。高三同学们执笔书写自我肯定,点滴成就在星星形便签上熠熠生辉;更在彩色方形纸页间传递能量:“放平心态,相信自己!”“脚下乾坤大,笔底天地宽!”,同伴的祝福如信风鼓动心帆。
高一高二学弟学妹们亦以笔绘心,将深情化作书签与风车:“你们笔尖流淌的,是通向未来的勇气。我们在身后,等你们凯旋!” 自我激励与朋辈守望交织成网,构建起直抵心底的共进力量。
高考不仅是对知识的检验,更是心力的试炼场。愿这系列活动的点点星火,汇聚成照亮前路的灯塔,让每一位高三学子怀抱被祝福充盈的笃定,以稳健之姿跨越山海——笔锋所向,心光所往,终将抵达繁花盛放的彼岸!
(撰稿:沈悦 审核:龚长松 校核:蔡之刚 图片:沈洋)
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